健康养生网心理专家介绍，老年人心理健康有九条标准，老年朋友不妨与已对照，找出自己的问题，有针对地进行心理调整。

    1.感知觉保持尚好，意识保持清晰。老年人的感觉会随之减退，但可通过适当的手段进行弥补，如戴眼镜、使用助听器等。使自己判断事物不发生错觉。

    2.充分利用老人的记忆特点，在日常生活中保持较好的状态，不用人提醒就能记住重要事物。

    3.能处理日常生活　逻辑思维健全，回答问题条理清楚明了，说话不颠三倒四。对外界事物能进行正确的判断或分析。

    4.情感反应适度　积极的情绪多于消极的情绪，具有自我控制能力，情绪稳定，乐观开朗。且具有良好的人际关系。

    5.对精神刺激或压力具有承受力和抵抗力，健康的心理状态应具有一定的耐受力。具有良好的适应能力。

    6.意志坚强，保持正常的行为，办事有始有终，不轻易冲动，其行为表现符合大多数老年人的行为规范。

    7.有良好的自我认识，对自己有作用和价值有正确的认识，知道自己的长处和不足。

    8.热爱生活，有奋斗目标，善于接受新事物，坚持学习某些方面的知识或技能。

    9.具有现实主义态度，对现实有客观的认识，能根据实际情况的变化，适当调节自己的心理状态。